De Paris en piscine Le blog de Papillonista

Vendredi 13

les journalistes de radio se demandent si le vendredi 13 favorise les gains au jeu ! ! !

les joueurs se demandent s’ils vont gagner à cause du vendredi 13 ! ! !

Mais s’ils devaient gagner le vendredi 13, il y a tellement de joueurs ce jour-là, que les gains sont forcément minimes … c’est pourquoi, tant qu’à  jouer,il vaut mieux le faire un jour sans particularité … les gains éventuels seront moins partagés … 🙂

🙁 🙁  j’essaie un émoticône boudeur

Aujourd’hui je vous ferai grâce du décor pendant la ballade vers la pistoche … Un peu trop de monde, pour un vendredi, mais j’ai réussi à me coincer dans une bulle sans leçons, donc tous les couloirs à nous …

En sortant, grande conversation avec le nouveau MNS, à propos de technique de nage : il m’a donné un éducatif pour le pap, attention, accrochez-vous, c’est vraiement du basique, pour quelqu’un qui ne sait pas placer sa respiration en pap, c’était exactement ce que je lui demandais … je dois continuer à améliorer ça …

Placez une planche sous la poitrine/le ventre , allons, l’estomac…

A partir de là, vous décomposez le mouvement de respiration en 4 phases… vous imitez le mouvement du pap (mais en voyer les bras assez soft, quand même), en essayant de garder la planche, et surtout, vous placez la respiration … doucement, en décomposant … la respiration se fait bien AVANT de ramener les bras devant …

Il m’a encore dit 2 ou 3 trucs à propos des appuis en crawl, qu’il n’y avait pas qu’un appui, mais plusieurs, il fallait les chercher (dans un même mouvement) car l’appui se dérobait tout le temps ..; 🙁

J’ai failli me remettre à l’eau pour expérimenter tout ça …

Hier j’ai lu un peu du « Guide du crawl moderne », que mon mari m’a offert pour mon anniversaire … j’ai lu des bouts au début, et puis des bouts à la fin, et il m’a semblé que l’auteur disait les mêmes choses … 😛 😛

Cependant, c’était trés intéressant … 🙂

Bien nagé , cet après-midi, j’avais la satisfaction de voir que les nageurs du couloir ne me rattrapaient pas … 🙂

A 2main ... 🙂

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